Založil som značku Suncare - to je dôvod, prečo je SPF nevyhnutný pre môj ranný program

Čo prvé urobíš, keď ráno vstaneš z postele? Dobre zabehnutá ranná rutina udáva tón dňa a pripraví vás - psychicky aj fyzicky - predtým, ako sa ponoríte do nabitého rozvrhu plného e-mailov, práce, šťastných hodín, tréningov a ďalších aktivít. Naša sériaRanné vtáčaprofiluje tých, ktorí zvládli umenie rannej rutiny.


Nalaďte si každý týždeň tu a na našom Instagram naučiť sa presne, ako to profesionáli všetko stihnú skôr, ako vyjde slnko, od raňajok typu go-to až po ranné tréningy.

Charlotte Pienaar Headshot

Foto:

Zdvorilosť Charlotte Pienaar

Dermatológovia súhlasia: Nosiť opaľovací krém je dôležitou súčasťou každej rutiny starostlivosti o pleť. Ako osoba, ktorá svoj čas delí medzi USA a Singapur, kde je leto po celý rok, sériový podnikateľ Charlotte Pienaar presne vie, ako ďaleko môže malý (alebo veľa) SPF zájsť. Jej značka na opaľovanie Ľudia každý deň vytvára produkty starostlivosti o pleť a starostlivosť o telo, ktoré sú lepšie pre vás a pre životné prostredie. S Pienaarom pri čele je organizácia Everyday Humans na misii, aby bola každodenná nevyhnutnosť prístupnejšia, udržateľnejšia a jednoducho zábavná. Teraz, len keby sme mohli prijať ten istý étos vo zvyšku svojich rutín.

Pokračujte v posúvaní, aby ste videli základné produkty a rituály spoločnosti Pienaar pre jej rannú rutinu v Singapure - SPF je samozrejme súčasťou!


7:00

Ráno sa venujem rannej starostlivosti o pokožku, telo a vlasy hneď po prebudení. Pomáha mi dostať sa do produktívneho myslenia na celý deň. Pretože podkladovú bázu nosím zriedka, moja rutina trvá asi dve minúty. Týchto päť produktov je mojím nevyhnutným.


Paleta farieb Kosas a krémová krémováNakupujte paletu farieb a krémov Kosas (34 dolárov)

Nedávno som vyzdvihla túto paletu a som rada, aké ľahké je jej použitie. Iba si natriem ružovú stranu na líca a zvýrazňovaciu stranu pod obočím a lícnymi kosťami, aby som počas konferenčných hovorov vyzeral živšie.

Sérum na opaľovanie každý deň pre ľudí, ktorí odpočívajú na plážiNakupujte každodenných ľudí Oddychové krémové sérum na opaľovanie na tvár SPF 30 (24 dolárov)

SPF je samozrejme každodenný nevyhnutný materiál a ja ho bez problémov nosím v interiéri aj vonku. Zaobchádzam s ním ako s produktom dva v jednom, keďže je to SPF so starostlivosťou o pleť. Navyše ma to núti vyzerať, akoby som spal 10 hodín a pil tonu vody, pretože mi dodáva skutočne pekný a zdravý lesk.


Ľudia každý deň bez problémov Pre & Sun-vodaNakupujte každý deň ľudí Žiadna problémová voda pred a po slnku (14 dolárov)

Milujem hydratačnú hmlu a tá, ktorú som formulovala, má super návykovú vôňu, presnejšie kaktusový kvet, ktorý mi pripomína kalifornskú púšť.

Suchý sprejový vosk Evo Shebang-a-BangNakupujte suchý sprejový vosk EvoShebang-a-Bang (29 dolárov)

Mám kopu odletujúcich chĺpkov a naozaj sa mi nepáči, ako sa lak na vlasy cíti, takže to používam na to, aby som mala veci pod kontrolou.

Telový krém La Roche-Posay Lipikar Balm AP +Nakupujte La Roche-Posay Lipikar balzam AP + telový krém (20 dolárov)

Som veľkým fanúšikom francúzskych značiek drogérií a toto neparfumované telové mlieko je už roky mojím obľúbeným kúpeľňovým kabinetom.

7:15


Som veľkým zástancom preventívnej starostlivosti (teda SPF!) A v minulom roku som tradičnú čínsku medicínu bral vážnejšie. V rámci svojich rituálov starostlivosti o seba sa pokúsim navštíviť svojho lekára TCM a akupunkturistu raz mesačnenechať sa skontrolovať a skontrolovať, či je moje teločchi—čo sa v čínštine prekladá ako „životná životná energia“ - je v poriadku.

Snažím sa tiež každý deň užívať svoj predpísaný čínsky bylinkový liek, ale bolo ťažké dodržať tento zvyk, pretože skutočne chutí ako svinstvo.

8 HODÍN RÁNO.

Každodenné stretnutie tímu ľudí

Foto:

Zdvorilosť Charlotte Pienaar

Zhruba v tomto čase si urobím latte, kým sa usadím v práci. Znižoval som príjem mliečnych výrobkov a nahradil som kravské mlieko alternatívami sóje a ovsa. Táto malá zmena v stravovaní urobila s mojou pokožkou a zdravím čriev zázraky.

Charlotte Pienaar Latte

Foto:

Zdvorilosť Charlotte Pienaar Oatly Oat Milk Barista EditionNakupujte edíciu OatlyOat Milk Barista (12 dolárov)

Sme operáciou WFH od začiatku a náš tím sídli v troch časových pásmach. Je divoké, že som v reálnom živote nestretol polovicu svojich zamestnancov, takže sme v kontakte prostredníctvom týždenného hodinového hovoru cez Google Hangout.

V dnešnej agende hovoríme o spôsoboch, ako zlepšiť získavanie našich obalov a nájsť lepšie alternatívy k pôvodnému plastu. Zaujímame pevný postojsú šetrné k životnému prostrediu a neustále pracujú na inovatívnych spôsoboch znižovania používania plastov. Použili smePCR (recyklovaný plast) skúmavky od začiatku, na čo som hrdý.

Balenie na každý deň

Foto:

Zdvorilosť Charlotte Pienaar Každodenní ľudia Ľudia na dovolenkovej súpraveNakupujte každodenné veci Ľudia na dovolenke (40 dolárov)

9:00

Charlotte Pienaar a dcéra

Foto:

Zdvorilosť Charlotte Pienaar

Moja obľúbená časť dňa sa fláka s dcérou, ktorá má takmer 4 roky, predtým, ako sa vydá do školy. Skutočne sa venovala baletu a je také roztomilé vidieť jej točenie v tutu!

10 HODÍN RÁNO.

Vtedy si zvyčajne od práce oddýchnem, aby som si oddýchol vo svojej záhrade! Nedávno som sa do toho pustil a vidieť, ako moje paradajky a bylinky rastú, bola taká radosť a bod úspechu. Nemôžem uveriť, že sa stávam jedným z tých ľudí, ktorí hovoria o svojich rastlinách ... LOL.Potom je späť v práci a na stretnutiach po celý deň!

Nasledujúci, Pracujem na tom, aby bola čistá krása prístupná pre všetkých - toto je môj ranný program

Tento článok je poskytnutý iba na informačné účely a nie je určený na použitie namiesto lekára alebo iného zdravotníckeho personálu. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa zdravia, mali by ste sa vždy najskôr poradiť so svojím lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Tu nájdete úplné zrieknutie sa zodpovednosti za zdravie .